Stop med at spilde din tid på idéen om retfærdighed… for livet er ikke retfærdigt. [Psykosnack: Læsetid max 3 minutter] Hvor kommer ideen om, at livet er retfærdigt fra? Er det noget kirkeligt? Noget kulturelt? Hvem har flasket os op med idéen om, at der sker gode ting for gode mennesker? Eller måske nærmere, at […]
Her er forklaringen på, hvorfor du hele tiden synes, du skal gøre det bedre – og et tip til at skifte fokus [Psykosnack: Læsetid max 3 minutter] ” I morgen vil jeg gøre det bedre!” ” Arghh, hvorfor kom jeg til at råbe igen, når jeg nu havde lovet mig selv aldrig […]
En invitation til et nyt blik på konflikter i hverdagen. [Psykosnack: Læsetid max 3 minutter] Konflikter – igen og igen og igen…. Konflikter er noget af det mest opslidende i hverdagen i familien. Det kan føles som en evighedsopgave at få skilt børnene ad og få skabt nogenlunde ro. Igen og igen. Eller som en […]
Et effektivt tip til færre konflikter [Psykosnack: Læsetid max 3 minutter] Kender du det her? Du kommer ned i børnehaven (vuggestuen / skolen / sfo’en / til legeaftalen / indsæt selv….) for at hente dit barn. Du spotter ham / hende på gyngen og går over og siger ”hej”. I småsnakker lidt. Du småsnakker […]
Læg mærke til det gode! Ellers forsvinder det…. [Psykosnack: Læsetid max 3 minutter] Læg mærke til det gode i stedet for at fæstne dig ved den éne ting, der gik lidt skævt! Det er så nemt at se, det der går galt. Det vi gerne lige ville have gjort lidt bedre. Det vi igen […]
Om kommunikation i parforholdet, og hvad du skal spørge din partner om. [Psykosnack: Max læsetid 3 minutter] Det det i virkeligheden handler om…. Forstår du overhovedet noget? Hvis du nogensinde har prøvet følelsen af, at din partner ikke forstår dig og det, du har på hjerte, selvom om du virkelig har gjort dig umage […]
Heldig eller modig? [Psykosnack: Læsetid max 3 minutter] Heldig eller modig? Du kender godt typen, ik? Dem der bare får det hele serveret? Alt lander på en eller anden måde bare vupti i deres turban. Det sker bare. De behøver tilsyneladende ikke at gøre noget for det. De har penge nok. Stort hus. Forfremmelsen […]
[Psykosnack: Max læsetid 3 minutter] Vi vil gerne holde jul hjemme hos os selv. Kan vi det? Må man ændre på en tradition? Hvad nu med vores forældre? Julen er hjerternes fest. Og traditionernes fest. Alt skal helst være som det plejer, for så er alle glade. Men hvad gør man så, hvis en af […]
[Psykosnack: Max læsetid 3 minutter] Lykke er sådan et finurligt fænomen. Vi har alle sammen en fornemmelse af hvad det nok er, men jeg er ret sikker på, at der er nærmest lige så mange individuelle bud på hvad lykke er, som der er mennesker. Ikke desto mindre er lykke noget man forsker i, og […]
Hvad dulmer du dine følelser med? Hvad er bare ubevidst hælden i hovedet? Hvad længes dit hjerte efter i stedet for? [Psykosnack: Max læsetid 3 minutter] Hvad dulmer du dine følelser med? Chokolade? Facebook? Træning? Netflix? Brok? Søvn? Sofa? Alkohol? Sukker? Drama? Sladder? Selskab? Og hvad er det du dulmer? En smerte ja, men hvilken? […]
