● Hvordan fungerer psykologhjælp online? ● Hvad er en online workshop? ● Virker det? ● Får man noget for pengene? ● Kan man gør en forskel i sin familie på den måde? ● Eller er det bare varm luft og en sludder for en sladder? Det er stadig et relativt nyt fænomen at […]
– Om at lade børn se, at voksne også er sårbare til tider. ”Er du ked af det, mor?” ”Er der noget galt?” ”Græder du?” Hvis du har børn, gætter jeg på, at du har mødt af et af spørgsmålene ovenfor – eller en variation af det. Børn skal nemlig ikke være ret […]
Well, så går den vist ikke længere. Ferien er slut for mit vedkommende. Det plejer at være en trist fornemmelse. Jeg har efterhånden mange års erfaring med at blive nærmest gnaven, når ferien slutter og arbejdet vinker forude igen. Sådan en blanding af trist og vred og også lidt afmægtig over, at nu skulle […]
Her er Stine Sekretær, 36 år, gift med Kristian og mor to to livlige unger på hhv 1,5 og 4 år. Stine siger om sig selv, at hun primært er mor og kæreste. Samtidig har veninderne en stor plads i hendes hjerte. Den sparsomme fritid prioriteres sammen med dem. Det giver energi og […]
Når hverdagen er svær at holde af – hvad gør man så? Velkommen til en scene fra mit liv. En eftermiddag for et par år siden, som bød på lav sol over en græsplæne, og en samtale mellem to helt almindelige mennesker godt og grundigt viklet ind i hverdagen. “Det er nemt nok […]
– Skæld ud er som at slå med tungen. – Skæld ud stjæler selvværdet. – Skæld ud virker ikke. Vi hører det igen og igen – og det er svært at være uenig i de udtalelser et bredt udvalg af ekperter indenfor børneområdet byder på. Ingen forældre skælder ud med vilje, og vi vil alle […]
Er jeg en god mor? En god nok mor? Det er nemt at blive i tvivl. Gør jeg det godt nok? Stimulerer jeg mit barn godt nok? Udfordrer jeg det tilpas? Er jeg god nok til at være nærværende? Er jeg en god nok mor, når det gælder at rumme mit barns følelser og […]
Gæsteblog af Birgitte Sølvstein Psykolog med speciale i stress Aviser og dagblade er fyldt til randen med gode råd om, hvordan man som familie undgår stress, og ofte skydes børnefamilier i skoene, at de bare selv må planlægge og prioritere sig til en hverdag, der hænger bedre sammen. Og ikke er ondt ord om […]
I dag har jeg givet ordet til en af mine psykolog-kolleger, der ligesom jeg, ikke er så bange for at flytte psykologien ud af kliniklokalerne og ind i alle de online muligheder, der er for at søge og dele vigtig og inspirerende viden. Fx har hun lavet en digital psykologisk julekalender. Det synes, jeg […]
Et tip til at tage styring over hverdagen, inden den tager styring over dig. I dag lukker jeg dig lidt ind i mit private familieliv, og fortæller dig samtidig om en mulighed, der har gjort en forskel for vores families hverdag. (En mulighed som jeg ikke får andet ud af at gøre opmærksom på […]
★ Konkrete og effektive redskaber til dine udfordringer i hverdagen med børn
★ Løbende tips og inspiration til mere ro og glæde i familien
★ Få den nyeste viden først
(Koster kun din mailadresse)
