Glade Børn – Stærke Søskende

Giv dine børn højere selvværd, færre konflikter og en stærk søskenderelation – nu og for livet!

  • Solid psykologisk viden, inspiration og helt konkrete redskaber
  • Onlineforløb i 3 moduler
  • Enkelt, fleksibelt og effektivt
  • Incl. markant udvidet mulighed for at stille spørgsmål direkte til Heidi!

Skriv dig helt uforpligtende på venteliste her og få besked, når jeg åbner for tilmelding til næste hold

Glade Børn – Stærke Søskende er et onlineforløb i tre moduler, som hjælper dig som forælder til at skabe de bedste rammer for, at dine børn kan udvikle og beholde en sund, kærlig og stærk relation til hinanden – både nu og for livet.

Onlineforløbet Glade Børn – Stærke Søskende er udviklet af Psykolog Heidi Agerkvist, der har mere end 10 års erfaring med at arbejde med børns udvikling og familiers trivsel. I kurset får du Heidis store faglige viden og masser af gennemtestede øvelser og helt konkrete redskaber serveret lettilgængeligt gennem lydfiler og arbejdsbøger. 

Alt sammen til en brøkdel af, hvad det ville koste at få samme viden og udvikling via samtaler i klinikken.

Heidi Agerkvist

Forløbet er til dig, der:

+ Har to eller flere børn.

 

+ Synes du bruger meget tid på at tage dig af konflikter mellem dem, og ikke rigtig oplever at det hjælper noget.

 

→ ønsker at skabe de bedste opvækstmuligheder for dine børn og deres relation, og er kørt sur i at prøve i øst og vest uden resultat.

 

+ Synes det er svært at give dine børn, hvad de har brug for hver især, uden at det bliver på bekostning af hinanden.

 

+ Er i tvivl om hvordan du skal forholde dig til jalousi og misundelse mellem dine børn.

+ Er optaget af at gøre hvad du kan, for at give dine børn et stærkt selvværd og en sund selvtillid.

 

+ Har et dybfølt ønske om at dine børn vil få glæde af hinanden op igennem deres barndom, ungdom og voksenliv – og til tider kan blive i tvivl om, hvor realistisk det ønske er.

 

+ Savner solid og samtidig letforståelig viden og helt konkrete håndtag at gribe i og dreje på, for at øge dine børns trivsel – hver for sig og sammen.

 

+ Gerne vil arbejde med udfordringerne i din familie på en fleksibel og effektiv måde, på tidspunkter der passer i dit program og din hverdag, uden at skulle gå i konsultation hos en psykolog eller familievejleder.

 

I onlineforløbet Glade Børn – Stærke Søskende får du:

3 moduler, der hver består af en lydfil (mp3) og en arbejdsbog med øvelser og redskaber (pdf).

På lydfilerne underviser jeg dig i selvværd og selvtillid, betydningen af din relation til hvert enkelt barn, jalousi og misundelse, retfærdighed og forskelsbehandling, konflikter og konflikthåndtering mm (se uddybet indholdsbeskrivelse nedenfor), og jeg punkterer de myter, der knytter sig til feltet om søskende, og som spænder ben for reelt at hjælpe sine børn til en god søskenderelation. Du får dermed masser af perspektiver på og teknikker til, hvordan du kan understøtte søskenderelationen og hjælpe dine børn godt på vej – individuelt og i relation til og med hinanden.

 

De tre arbejdsbøger giver dig hver 30-40 sider spækket med øvelser, spørgsmål til refleksion og helt konkrete lavpraktiske redskaber, som du kan gå i gang med at bruge lige med det samme. Alt sammen knyttet op på den viden, du har modtaget i lydfilerne. 

 

Arbejdsbøgerne er struktureret, så de støtter bedst muligt op om at få integreret din nye viden. Du kan med det samme begynde at arbejde med den og skabe nye og bedre resultater for dig, dine børn og jeres familie som helhed.

 

Det hele leveres online, og er derfor meget fleksibelt. Du behøver ikke sidde klar til at lytte, præcis når modulerne lander i din indbakke. Der er ikke noget af materialet, der udløber eller forsvinder. Det ligger klar til dig, når du er klar. Du kan ikke gå glip af noget.

 

Forløbet er skabt til børnefamilier, og de har ikke brug for flere stramme tidsplaner og krav. Derfor er forløbet her designet med meget høj grad af fleksibilitet.

Heidi Agerkvist

Du får også:

Mulighed for at stille mig spørgsmål om det, der er på spil for dine børn og deres søskenderelation, og få min direkte sparring på netop det. Jeg afholder løbende “spørgsmål og svar”-webinarer online, og du kan deltage på lige så mange, du vil fremover, når du først er ombord på forløbet. Kan du ikke deltage live på webinaret, kan du sende mig dit spørgsmål på mail og glæde dig til optagelsen, som selvfølgelig bliver lagt ind i vores fælles kursusforum. Du er også velkommen til at deltage på webinaret, selvom du ikke har spørgsmål.

Næste “Spørgsmål og svar”- webinar er tirsdag d. 19. november kl. 20-21.

Derefter ligger de:

D. 25. februar 2020 kl. 20-21
D. 2. juni 2020 kl. 20-21
D. 18. august 2020 kl 20-21
D. 24. november 2020 kl 20-21

 

Ja, ganske rigtigt: Du har gratis løbende hotline til din helt egen psykolog – år efter år. Det findes mig bekendt ingen andre steder!

Rabat på min store og populære online workshop Styrk Hverdagen i Børnefamilien – få et stærkt parforhold, forældreskab og familieliv

 

Som deltager på Glade Børn – Stærke Søskende får du adgang til en rabatkode, som barberer 250 kr af prisen på Styrk Hverdagen i Børnefamilien, hvis du får lyst til at tage hånd om dig selv, dit parforhold og hele familien, efter du har taget dig kærligt af dine børns søskenderelation. De to forløb supplerer hinanden optimalt.

 

Som deltager på begge forløb får du “dobbelt op” på webinarer, hvilket giver dig 8 x psykolog hotline pr år. Uden ekstra beregning selvfølgelig!

 

 

Og du får også:

Bonusinterview (55 min. mp3-lydfil) med sundhedsplejerske Lena Dyhrberg, som fortæller om betydningen af det første møde mellem søskende og giver masser af tips til at hjælpe relationen mellem børnene godt på vej i den allerførste tid, til konflikthåndtering, relationsdannelse og meget mere. Lena har 30 års erfaring på feltet og deler rundhåndet ud af sin viden i interviewet.

Bonusinterview (45 min. mp3 lydfil) med Signe, en kvinde midt i 30’erne, som ærligt og åbenhjertigt fortæller sin personlige historie om sin relation til sine to yngre brødre, og hvad der har været med til at skabe det gode og tætte forhold, de har. Hun fortæller også om varme barndomsminder, fordeling af roller i familien, tider der var svære, om vigtige erfaringer og om sine drømme og ønsker for hendes egne døtre, og hvad hun er opmærksom på i deres søskenderelation.

Bonusinterview (48 min. mp3 lydfil) med psykolog Camilla Carlsen Bechsgaard, som er specialiseret i brud i familier. I interviewet tager vi fat i hvorfor de svære brud opstår. Camilla fortæller hvorfor de sjældent opstår ud af den blå luft, og hvad man som forældre kan gøre på sin banehalvdel for at skabe grobund for at bevare en livslang relation til sine børn, og for at de kan bevare en relation til hinanden som voksne.

Bonusinterview (75 min . mp3 lydfil) med fremtidsforsker Anne Skare, der deler hvilke familieformer der bliver fremtidens, og hvilke kompetencer vi med fordel kan give vores børn med i den sammenhæng. Der er fart på når Anne taler, og interviewet her er et overflødighedshorn af viden om fremtiden, ærlige historier fra Annes liv, og en hel del dejlig energi og en fantastisk humor.

Adgang til et “bibliotek” af tidligere deltageres spørgsmål om alle typer af udfordringer med søskenderelationen – og naturligvis mine svar på dem.

Indtil 2018 kunne deltagerne stille skriftlige spørgsmål, som jeg svarede på skriftligt. Alle spørgsmål og svar ligger tilgængeligt i kursusforummet. Fra 2018 ændredes muligheden for at få svar på individuelle udfordringer til en række “spørgsmål og svar” – webinarer som afholdes løbende live hver 3. måned. Som deltager på forløbet her får du adgang til både de skriftlige spørgsmål og svar, samt til optagelserne af alle tidligere og kommende webinarer, ligesom du kan deltage på alle de webinarer du vil fremover.

Du får altså løbende ekstra “value for money”, når jeg lægger nye interviews, invitationer til webinarer og anden inspiration op i forummet. Når du først har investeret i forløbet, har du evig adgang til forummet, og dermed til alt eksisterende og kommende materiale.

Når du har gennemgået onlineforløbet Glade Børn – Stærke Søskende:

Kender du forskellen på  selvværd og selvtillid, og du ved hvad du kan sig og gøre for at give næring til dine børns selvværd og selvtillid.

 

✔ Kender du hvert af dine børn (endnu) bedre, og er helt skarp på deres individuelle behov, talenter, kompetencer og personligheder, hvilket gør det langt nemmere for dig at hjælpe dem frem, give dem hvad de har brug for og støtte dem i at udvikle de kompetencer, de står over for at skulle bruge som de næste, dér hvor de står i deres liv netop nu.

 

✔ Er du blevet klogere på dig selv, fordi du har arbejdet med materialet, der støtter dig i at tage ansvar for den livserfaring du bringer med dig, så den ikke står i vejen for din relation til og din mulighed for at støtte hvert enkelt barn.

 

✔ Ved du hvad misundelse og jalousi er, og du ved både hvordan du forebygger og håndterer det.

✔ Har du fået ny viden, der hjælper dig med at spotte, hvornår der er tale om forskelsbehandling, og hvornår der er tale om uretfærdighed, og du er i stand til at navigere smidigt i det.

 

✔ Har du fået ny inspiration og teknikker til at give hvert barn, hvad det har brug for, uden at det er på bekostning af de andre børn.

 

✔ Har du lært en metode til at håndtere konflikter, der sænker konfliktniveauet betragteligt, og over tid stiller dine børn i stand til i højere grad at løse deres konflikter selv, og samtidig bygger både selvværd og selvtillid op.

 

✔ Kan du skelne myter fra sandhed, i forhold til hvilke faktorer der har (eller ikke har) indflydelse på relationen mellem dine børn, og ved derfor hvor du skal fokusere din indsats og energi, for at få den største effekt.

Hvad indeholder modulerne helt konkret?

Glade Børn Stærke Søskende
★ Indsigt i hvorfor du også skal kigge på hvert enkelt barn, og ikke blot på relationen mellem dine børn, i dit arbejde med at skabe og støtte en stærk søskenderelation.

 

★ En udførlig guide til, hvordan du lærer hvert enkelt barn endnu bedre at kende, og hvordan du spotter det enkelte barns særlige talenter, kompetencer, temperament og personlighed, sådan at du bliver langt bedre i stand til støtte hvert enkelt barn OG relationen mellem dem.

 

★ Solid faglig viden om hvad selvtillid og selvværd er, den vigtige forskel på de to begreber, og du får helt konkrete værktøjer til hvad du kan sige og gøre for at give god næring til både selvtillid og selvværd hos dine børn.

 

★ Indsigt i vigtigheden af din relation til hvert enkelt barn, og hvilken afgørende betydning den har for børnenes mulighed for at indgå i en stærk relation med hinanden.

 

★ Undervisning i hvilke elementer, der kan forstyrre relationen mellem forældre og børn, og du får en effektive øvelser og redskaber til at “rydde op” i de forstyrrende elementer, der evt ligger og spærrer for at du kan være i en ren, sund og hel relation til dine børn.

★ Om søskenderelationen som fænomen – både som relation generelt, og hvad der er ganske særligt for netop søskenderelationen.

 

★ Hvad du skal være opmærksom på, alt efter om der er stor eller lille alderforskel på dine børn.

 

★ Hvorvidt og på hvilken måde køn har betydning for karakteren af relationen mellem dine børn.

 

★ På hvilken måde nummeret i søskenderækken kan have indflydelse på barnets selvbillede og udviklingsmuligheder.

 

★ Hvor stor betydning det har for søskenderelationen nu og på sigt, hvilke roller vores børn hhv. bliver tildelt og selv tager i familien. Og du får guides og tricks til, hvordan du kan forholde dig klogt og fleksibelt til “rollefordelingen” i familien og dermed skabe udvikling og spillerum, fremfor fastlåsninger i begrænsende roller og positioner.

 

★ Hvorfor det enkelte barns selvværd har så stor betydning for søskenderelationen.

 

★ Hvorfor det er så smertefuldt at vokse op i skyggen af en søskende, og ikke mindst hvordan du forebygger, at et eller flere af dine børn, kommer til at bære den følelse med sig for livet.

 

★ Om den vigtige forskel mellem forskelsbehandling og uretfærdighed, og du lærer, hvorfor du ikke skal behandle dine børn ens.

 

★ Hemmeligheden bag at give hvert enkelt barn, hvad det har brug for, uden at det bliver på bekostning af de øvrige børn.

 

★ Alt i alt lærer modul 2 dig at skelne mellem, hvad der reelt har betydning for relationen mellem dine børn, og hvad der bare er myter og sniksnak, som du derfor ikke skal bruge dit krudt på. Dermed bliver det meget tydeligere for dig, hvad der reelt er på spil mellem dine børn, og hvordan du skal tage fat på det, for at skabe den forandring du ønsker.

★ En grundig indføring i begreberne misundelse og jalousi, samt hvorfor det er af afgørende betydning for dine børns trivsel hver for sig og sammen, at du kender forskel på de to fænomener.

 

★ Helt konkrete redskaber til at forebygge og behandle både misundelse og jalousi.

 

En velafprøvet og langtidsholdbar metode til konflikthåndtering, som over tid vil sænke niveauet af konflikter i familien markant, og samtidig sætte dine børn i stand til at håndtere de fleste af de tilbageværende konflikter selv. Metoden værner samtidig om selvværd og selvtillid, og den styrker kompetencer som perspektivtagning og empati i praksis.

 

★ Indsigt i hvorfor det har betydning, hvilket sprog vi bruger om og med vores børn. Du får også konkrete tips til at tjekke dit sprog efter og justere det, hvor der måtte være brug for det.

 

★ Viden om og forståelse for hvad søskendekærlighed er for en størrelse, og hvorfor du ikke skal blive bange, hvis du pludselig ikke kan få øje på den. Du lærer også hvordan du nemmest og hurtigst inviterer den på banen igen, hvis den er forsvundet i en periode.

 

★ Endelig sætter vi spot på, hvad der er din vigtigste opgave som forældre set i et søskendeperspektiv, hvordan du kan gribe den an helt lavpraktisk og skridt for skridt, og du får igen en række helt konkrete redskaber og tilgange som du kan gå i gang med at bruge lige med det samme.

Hvordan foregår det helt praktisk?

OBS: Der er pt ikke åbent for tilmelding til næste hold. Men når jeg igen åbner for tilmelding foregår deltagelse på forløbet således:

 

Straks efter dit køb modtager du via mail dine login oplysninger, der giver dig adgang til det onlineforum som de tre moduler og bonusmaterialet ligger i. Bonusmaterialet ligger tilgængeligt i forummet, så mens du glæder dig til at modtage modulerne, kan du altså logge på og gå i gang med at lytte, straks du har booket din plads.

 

Modulerne frigives èt ad gangen, for at understøtte dit fokus og for at give dig mest mulig læring og udbytte af kurset undervejs. Adgang til det hele på én gang kan være overvældende, og løbende mails fra mig, hjælper dig til at holde dig igang og få det fulde udbytte af forløbet. Det kræver energi at lære nyt og etablere nye vaner. Det har jeg taget højde for i forløbets opbygning og sørger for at hjælpe dig med undervejs.

Forløbet varer i alt 10 uger, og du skal altså ikke nå det hele på de tre første uger, hvor du får modulerne. Husk at du ikke behøver “have fri” til at lytte til modulerne når de lander i din indbakke. Du kan sagtens putte børn, gå til kor eller tage en løbetur mandag aften. Modulerne ligger klar, til når du er klar, og du kan ikke komme for sent til dem.

 

Husk også at du løbende (også efter forløbet)  kan deltage på “Spørgsmål og svar”-webinarer, og få svar på de spørgsmål der fylder for dig, når det gælder hele feltet “søskende”.

 

Skriv dig uforpligtende på ventelisten, og vær blandt de første der får besked, når jeg åbner for tilmelding til næste hold i starten af 2020.

Hvorfor er forløbet online? Hvad er smart ved det?

Et onlineforløb giver dig stor fleksibilitet. Jeg gætter på, at du er landet på min side her, fordi du har børn. Og derfor gætter jeg også på, at du har logistik nok at jonglere med i din hverdag. Det er blandt andet én af grundene til, at jeg har lavet forløbet her i en online form. Så kan du nemlig logge på og lytte til og arbejde med modulerne, præcis når det passer dig.

Du kan sidde hjemme i din sofa, i toget, på cyklen, ved stranden og fordybe dig i materialet. Jeg “kommer til dig” via lydfilerne, så du kan lytte til hvor som helst, og du behøver ikke at arrangere barnepige, transport og bekymre dig om parkering for at komme til mig på et bestemt tidspunkt.

 

Når forløbet er online, bliver geografien underordnet, og du kan få glæde af forløbet, uanset hvor i landet (eller udlandet) du bor.

 

På grund af forløbets struktur og den online platform, koster forløbet kun en brøkdel af, hvad det ville koste dig at få adgang til samme omfattende og solide viden og teknikker via samtaler i klinikken.

Du har evig adgang til alle lydfiler, arbejdsbøger og optagelser, og kan derfor vende tilbage til det og repetere og blive inspireret igen, så mange gange du vil resten af dit liv.

Glade Børn - Stærke Søskende

Moduler er blot en betegnelse for formen på det materiale du får. Vi kunne også kalde det kapitler. Hvert modul indeholder en lydfil, hvor jeg underviser dig i solid psykologisk viden knyttet til feltet omkring søskende. I hvert modul får du også en arbejdsog (pdf), spækket med øvelser, redskaber og teknikker, som du kan gå i gang med at bruge lige med det samme.  Jeg anbefaler at du printer arbejdsbøgerne ud, og skriver dine tanker og indsigter ned undervejs i forløbet.

Nej. Det kræver blot, at du kan åbne mails og klikke på det link, jeg sender til dig. Og hvis der mod forventning skulle være noget der driller, sender du mig en mail på mail@heidiagerkvist.dk, og så hjælper jeg dig.

I forløbet her har jeg samlet et koncentrat af al min viden, mine bedste tips og alle mine erfaringer med at hjælpe forældre til at hjælpe deres børn til at trives og sprudle – hver for sig og sammen. Det er solid viden der byger på valide studier og det er gennemtestede og velafprøvede redskaber og teknikker. Jeg har set det virke gang på gang, og derfor er jeg heller ikke i tvivl om, at det virker igen.

Hvis du er i tvivl om, om jeg er kompetent nok, eller om du kan lide min måde at undervise og arbejde på, så tilmeld dig mit gratis nyhedsbrev om søskende og få tre gratis kapitler fra forløbet her. Så kan du i fred og ro danne dig et indtryk af, om det taler til dig, og du føler dig taget godt ved hånden.

Søskende – sådan giver du dine børn et godt forhold til hinanden,
Konflikthåndtering børn – sådan gør du,
Søskendejalousi – hvad er det og hvordan håndterer jeg det?,
5 myter om søskendekærlighed.

Der får du mulighed for at snuse lidt til hvem jeg er, hvordan jeg arbejder, og om du kan lide det. Du kan også læse hvad folk, der har gennemgået forløbet siger om det, nederst på siden her.

Forløbet her retter sig mod forældre til søskende i al almindelighed. Materialet indeholder både eksempler og redskaber der retter sig mod små, mellemstore og store børn. I princippet er der ingen aldersbegrænsning på forløbet, da du undervejs også vil blive klogere på din relation til dine egne søskende, hvordan den har formet sig op gennem jeres opvækst, og hvordan den udspiller sig nu. Selvom dine børn er blevet store, er det ikke for sent at arbejde med deres relation.

Forløbet fokuserer på dine børn – individuelt og sammen  – og det er tilrettelagt sådan, at det er meningfuldt at arbejde med, uanset om man er en eller to voksne der tager fat. Ofte er vi som partnere ikke nødvendigvis indstillet på at tage fat de samme steder til samme tid. Det er ingen forhindring her. Hvis du har lyst til at tage hul på forløbet alene, kan du fint gøre det, ligesom I lige så fint kan arbejde med modulerne sammen. Og forløbet er også relevant for og målrettet dig, der løfter opgaven omkring dine børn alene. Du er ligeså hjertelig velkommen ombord!

Jeg kan desværre ikke refundere dine penge, hvis du fortryder, at du har tilmeldt dig. Du får adgang til materialet  med det samme, og du har adgang for evigt. Så selvom du måske alligevel ikke synes, at du har tid eller mulighed for at arbejde med forløbet nu, kan du blot vente og tage fat i det på et senere tidspunkt.

Du har adgang for altid – som i altid. Det betyder, at du kan logge af og logge på så mange gange, som du har brug for, lytte, læse og notere igen osv. Om 3 år, når dine børn er blevet større og nye udfordringer viser sig, kan du lytte til modulerne og arbejde med redskaberne igen. Til den tid hører du ganske givet noget helt andet i materialet, fordi du står et andet sted, hvor du har fået styr på det der udfordrede dig i første omgang, og nu er rustet til at tage fat på nye udfordringer fra et andet og mere nuanceret og erfarent udgangspunkt.

Som en del af workshoppen får du mulighed for at deltage på de “spørgsmål og svar”- webinarer jeg løbende holder. Når du har modtaget alle moduler og haft tid til at arbejde med dem, modtager du information om, hvordan du tilmelder dig et webinar. Du kan deltage alle de webinarer du vil. Der er således ingen begrænsning på hvor mange gange du kan stille spørgsmål og blive hjulpet videre. Du kan se datoerne for de næste webinarer lidt længere oppe ad siden Når du booker din plads, får du med det samme adgang til det bibliotek af skriftlige spørgsmål og svar, som tidligere deltagere på workshoppen har stillet (den gang muligheden for at stille spørgsmål var skriftlig). Der ligger en stor bunke viden og inspiration der – lige til at gå ombord i for dig.

Vigtigt! 100% tilfredshedsgaranti.

Jeg har stor respekt for folk, der tager sig selv og deres familieliv så alvorligt, at de investerer i hjælp af den ene eller anden slags, når de har brug for det. Derfor ville jeg også være meget ked at at sælge noget til dig, som ikke virker.

 

Som sagt er jeg ikke i tvivl om, at materialet i forløbet her vil hjælpe dig og din familie videre, hvis du kan genkende dig selv i beskrivelsen af, hvem forløbet henvender sig til. Men hvis du, efter at have gennemgået hele forløbet (dvs lyttet til alle lydfiler, arbejdet med alle arbejdsbøger og benyttet muligheden for at stille mig et personligt spørgsmål) ikke oplever nogen som helst forandring i din families udfordringer, giver jeg dig uden problemer alle dine penge tilbage op til 10 uger efter køb. Det eneste du skal gøre er at sende mig (en kopi af) dine udfyldte arbejdsbøger.

Heidi Agerkvist

Din investering:

Forløbet koster 1.197 kr. 

Du kan betale det i 1 rate a 1197 kr, i 2 rater a 599 kr med 30 dages mellemrum, eller i 3 rater a 399 kr med 30 dages mellemrum.

 

 

For den investering, som ligger langt under hvad en enkelt familiesession i klinikken koster (1600 kr), får du adgang til et gennemarbejdet forløb med et omfattende materiale, som er struktureret i en lettilgængelig form og formidlet i et sprog, der er til at forstå – også selvom man ikke er psykolog eller anden fagperson inden for børnefeltet.

 

 

Du har evig adgang til materialet – dvs at du kan lytte og (gen)lære igen om nogle måneder eller år, når jeres familiesituation har ændret sig, børnene er blevet ældre, og der er opstået nye roller og udfordringer, som du har brug for at håndtere. Og du kan deltage på alle de spørgsmål-og-svar webinarer du vil fremover.

Du får også adgang til det bonusmateriale jeg løbende lægger ind i forummet – uden at skulle betale ekstra for det.

En god søskenderelation kommer ikke af sig selv

Som forælder spiller du en afgørende rolle for, at den kan vokse sig stærk
Fastelavn for voksne

Tidligere deltagere på Glade Børn – Stærke Søskende siger:

Hent mit videokursus om konflikthåndtering i børnefamilien
Glade Børn Stærke Søskende

Få besked når jeg åbner for tilmelding til næste hold

Tilmelding er ikke åben pt.
Skriv dig (helt uforpligtende) på ventelisten her, og vær blandt de første,
der får besked, når jeg åbner for næste hold. 

.

Name:

Email:

Perfekt! Du er nu på ventelisten!